מדיטציה של מוין ופרח לוטוס - מחזיקי קרדן

מבער קטורת מדיטציה

מחזיק הקטורת מורכב מתמיכה שעליה מונח א נָזִיר יושב על ספסל עץ בתנוחת מדיטציה, בין עץ לפרח לוטוס.

הנזיר ממוסגר על ידי עיגול בגובהו כדי להדגיש את נוכחותו רוּחָנִי. הנזיר בעמדת תפילה קורא למדיטציה, רפלקציה והרפיה. 

כוס נמצאת על המעגל כדי להחזיק חרוט קטורת שזורם לאחור, כך שתוכל לראות את העשן בורח בצורה חלקה לעבר הנזיר ויוצר אווירה מרגיעה. באשר לפרח הלוטוס, הוא יכול להכיל מקל קטורת. 

הערה: קונוסים ומקלות קטורת מזרימים לאחור אינם כלולים

היתרונות של קטורת

• עשוי מצמחים בעלי יתרונות טיפוליים
• חיובי לרווחה ולנוחות
• מפחית מתח ומקדם רוגע והקלה
• ממריץ ומזין את הרוחניות, את המצב הפיזי, הנפשי, הפסיכולוגי והרגשי שלנו
• תרבויות ומסורות אבות 

כיצד להשתמש בקטורת בבטחה?

• מניחים את הקטורת בכלי מתאים (מחזיק קטורת)
• מדליקים את הקטורת ואז נותנים לה להישרף
• השתמש בחדר בריא ומאוורר
• להבעיר קטורת אחת בכל פעם
• אוורר את החדר לאחר השימוש
• ניתן להשתמש מדי פעם על בסיס קבוע
• הימנע משאיפה ישירה של העשן 
• התאימו את זמן השריפה לנפח החדר (לדוגמה, מקל קטורת 13 ס"מ - 30 דק' זמן בעירה - מתאים לחדר שינה. לחדר קטן יותר, האסלה, תצטרכו לחתוך את מקל הקטורת לשניים).

שימו לב: אנשים עם אסטמה או מחלות נשימה צריכים לפנות לייעוץ מהרופא שלהם. 

מאפיינים של מחזיק קטורת נזיר מדיטציה ופרח הלוטוס