מדיטציה של מין ואגרטל - קרננס

מבער קטורת מגן

מחזיק הקטורת מורכב מתמיכה שעליה מונח א נָזִיר עומד בעמדה אבהאיה-מודרה בצד אחד ואגרטל ירוק ים שיכול להכיל את הצמח האהוב עליך (צמח לא כלול). 

מאחורי הנזיר עומד מעגל בגובהו כדי להדגיש את נוכחותו מרגיע. הנזיר בעמדה אבהאיה-מודרה מביא נוחות והגנה ביד הפתוחה, שמפיג פחד.

כוס נמצאת על המעגל כדי להחזיק חרוט קטורת שזורם לאחור, כך שתוכל לראות את העשן בורח בצורה חלקה לעבר הנזיר ויוצר אווירה מרגיעה. 

מחזיק הקטורת כולל 20 קונוסים זרימה לאחור.

היתרונות של קטורת

• עשוי מצמחים בעלי יתרונות טיפוליים
• חיובי לרווחה ולנוחות
• מפחית מתח ומקדם רוגע והקלה
• ממריץ ומזין את הרוחניות, את המצב הפיזי, הנפשי, הפסיכולוגי והרגשי שלנו
• תרבויות ומסורות אבות 

כיצד להשתמש בקטורת בבטחה?

• מניחים את הקטורת בכלי מתאים (מחזיק קטורת)
• מדליקים את הקטורת ואז נותנים לה להישרף
• השתמש בחדר בריא ומאוורר
• להבעיר קטורת אחת בכל פעם
• אוורר את החדר לאחר השימוש
• ניתן להשתמש מדי פעם על בסיס קבוע
• הימנע משאיפה ישירה של העשן 
• התאימו את זמן השריפה לנפח החדר (לדוגמה, מקל קטורת 13 ס"מ - 30 דק' זמן בעירה - מתאים לחדר שינה. לחדר קטן יותר, האסלה, תצטרכו לחתוך את מקל הקטורת לשניים).

שימו לב: אנשים עם אסטמה או מחלות נשימה צריכים לפנות לייעוץ מהרופא שלהם. 

מאפיינים של מחזיק הקטורת והאגרטל של נזיר מדיטציה